Abnehmen im Schlaf ist ein Buch von dem Ernährungswissenschaftler Dr. Detlef Pappe. Das Buch ist bereits Seit 2006 im Handel erhältlich und erfreut sich von Jahr zu Jahr immer grösserer Beliebtheit. Die Grundlage für diese Diät ist nicht der Schlaf sondern die Ernährung. Bei der Abnehmen im Schlaf Diät muss peinlichst genau auf den Ernährungsplan geachtet werden. Man darf weder zu viel noch zu wenig essen. Ebenso sinnvoll ist es neben der Diät etwas Sport zu treiben. Man sollte eine Sportart wählen die einem liegt damit die Diät nicht zur Folter wird. Egal ob Joggen oder Gymnastik, vor allem der Spaß ist hier sehr wichtig. Diese Diät ist keine Crash Diät, wer ein Wunder über Nacht erwartet wird enttäuscht werden. Wer aber nachhaltig auf dauer Schlank bleiben möchte für den ist diese Diät optimal geeignet.
https://www.abnehmen-beim-schlafen.de
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Kategorie: Medizin & Gesundheit
Eingetragen am: 12.05.2014
Keywords: abnehmen im Schlaf
