Viele Diäten können zum Erfolg führen, werden aber von vielen Personen nicht lange praktiziert. Der Grund dafür sind, dass Diäten zu radikal und somit die betroffene Person, zu stark hungern muss und infolge dessen, wird die Diät abgebrochen.
Noch dazu lösen Diäten bei abnehmwilligen Menschen einen sogenannten Jojo Effekt aus. Kurz gesagt die Ergebnisse sind nur von kurzer Dauer und man beginnt wieder von vorne.
Genau deshalb wächst der Trend über Intermittierendes Fasten auch Intervallfasten genannt enorm und konstant weiter. Diese Ernährungsform verspricht einen dauerhaften Gewichtsverlust über einen langen Zeitraum. Und das ist tatsächlich möglich!
Auf dem Fitness- und Gesundheitsportal Getslim24 wird das Thema Intervallfasten sehr genau unter die Lupe genommen. Die Leser können sich über dieses Thema sehr genau informieren und es somit in der Praxis umsetzen.
