Diäten gelten heute als das Allheilmittel gegen Übergewicht. Dabei ist gesundes Abnehmen auch ganz natürlich ohne strenge Diäten möglich, durch eine bewusste und intuitive Ernährung. Auf unserem Blog erklären wir die Grundlagen der intuitiven Ernährungsweise, die Vorteile und Nachteile und vergleichen diese nachhaltige Form der Ernährung mit typischen Diätvarianten. Bei uns lernen sie intuitives Essen, das auch gerne als die Anti-Diät-Methode bezeichnet wird. Abnehmen geht auch ohne Verbote und Verzicht, nämlich durch bewusstes Essen nach Bauchgefühl. Wie das geht, zeigen wir in vielen spannenden Artikeln. Bei uns finden Sie alle Informationen zum intuitiven Essen.
