Wer eine Diät anfängt scheitert am Ende oftmals an sich selbst. Denn Diäten sind kaum durchzuhalten und am Ende fällt man doch wieder in alte Gewohnheiten.
Intuitives Essen stellt keine Diät dar, sondern ist vielmehr ein mentales Training und Lebenseinstellung. Wer intuitiv isst, kann in der Regel viel einfacher abnehmen als mit einer Diät.
Auf meinem Blog erkläre ich die Grundlagen der intuitiven Ernährung, gebe Tipps und Tricks und schreibe über meine Erfahrungen mit Intueat, dem bekannten und erfolgreichen Webinar von Dr. Mareike Awe zur intuitiven Ernährung.
