Lernen Sie achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung mit zertifizierter MBSR-Kursleiterin Isabel Schupp. Sie hilft Ihnen mit MBSR Meditation und Achtsamkeit mehr Gelassenheit und Selbstmitgefühl zu erlangen und Ihre Lebensfreude und ursprüngliche Kraft neu zu entdecken. Jetzt mehr erfahren!. MBSR (Mindfuness-Based-Stress-Reduction) ist eine wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit: Mithilfe von Achtsamkeitstraining können Sie jetzt Rückenschmerzen, Migräne, chronische Kopfschmerzen, Tinnitus, Substanzmissbrauch, Angstzustände, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Unruhe und Gedächtnisstörungen bewältigen. Das Innere Kind annehmen, umarmen, versöhnen durch die heilende Kraft der Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR helfen Ihnen die Bedürfnisse des Inneren Kindes zu erkennen, achtsam mit ihm umzugehen und es zu erlösen. Jetzt auch als Online Kurse buchbar.
